Cabillaud pané à la sauce moutarde et stoemp aux petits pois-carottes

Cabillaud pané à la sauce moutarde et stoemp aux petits pois-carottes

Ingrédients

  • 4 dos de cabillaud panés
  • 400 gr de petits pois (surgelés)
  • 1 botte de carottes
  • 800 gr de pommes de terre
  • 1 c. à soupe de beurre
  • 250ml de crème culinaire
  • 2 c. à soupe de moutarde
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1/2 c. à soupe de thym séché
  • sel et poivre

Préparation

  1. Pelez les pommes de terre et coupez les en morceaux.
  2. Épluchez les carottes et détaillez les en rondelles.
  3. Faites cuire les pommes de terre avec le thym ± 20 min dans de l’eau bouillante légèrement salée.
  4. Ajoutez les carottes après 5 min, et les petits pois surgelés pour les 10 dernières minutes. Égouttez et réduisez en purée avec le beurre, du sel et du poivre.
  5. Entre-temps, faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et cuisez y les dos de cabillaud ± 10 min des 2 côtés. Salez et poivrez.
  6. Réservez le poisson au chaud hors de la poêle. Déglacez celle-ci avec la crème et détachez les sucs de cuisson avec une cuillère en bois. Incorporez la moutarde et faites réduire 2 min.

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