Cuisine Belge

Dinde au curry et au poivron doux sur lit de pâtes grecques

Ingrédients:

  • 500 gr de filet de dinde
  • 1 poivron doux
  • 1 oignons
  • 200 gr de pâtes grecques
  • quelques feuille de basilic

Pour la sauce curry:

  • 30 gr de farine
  • 30 gr de beurre
  • 300 ml de lait
  • curry

Préparation

  1. Préparer la sauce curry en mélangeant tous les ingrédients dans le bol. Cuire 5 min à 120°c en tout remuant avec le batteur mou. Réserver.
  2. Cuire les filets de dinde coupé en morceaux dans un bouillon de poule
  3. Cuire les
  4. Faire fondre un peu de beurre dans un autre bol. Ajouter l’oignon émincé ainsi que le poivron préalablement passer à la mandoline.
  5. Ajouter la sauce curry et réchauffer le tout
  6. Ajouter les pâtes et la dinde et bien mélanger
  7. Servir avec quelques feuilles de basilic

Gaufres faciles et légères

Ingrédients (pour 10 pièces) :

  • 200 g de farine
  • 30 g de sucre
  • 3 oeufs
  • 20 g de beurre
  • 25 cl de lait
  • 1 pincée de sel

Préparation:

  1. Mettre la farine dans un saladier, y ajouter le sucre, les jaunes d’œufs et le beurre ramolli.
  2. Délayer peu à peu le tout en y ajoutant le lait pour qu’il n’y ait pas de grumeaux.
  3. Battre les blancs en neige avec une pincée de sel et les ajouter au restant en remuant délicatement.
  4. Cuire le tout dans un gaufrier légèrement beurré.

Rôti Orloff aux champignons

Ingrédients

  • 1 kg de rôti Orloff
  • 500 g de champignons
  • 0,5 citron
  • 2 dl de bouillon de poule (1/2 cube dissous dans 2 dl d’eau très chaude)
  • 3 c. à soupe de beurre
  • noix muscade
  • sel et poivre
  • liant instantané pour sauces

Préparation

  1. Émincez les champignons et arrosez-les du jus du demi-citron
  2. Disposez le rôti dans un plat à four et répartissez 2 c. à soupe de beurre sur la viande. Glissez au four préchauffé à 220 °C durant 10 min.
  3. Abaissez la température à 180 °C et poursuivez la cuisson pendant 1 h.
  4. Entre-temps, préparez les champignons : faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole et faites-y revenir les champignons émincés durant 10 min. Épicez de noix muscade, de sel et de poivre.
  5. Retirez le rôti du plat, salez et poivrez. Replacez-le pendant 10 min dans le four éteint.
  6. Versez 2 dl de bouillon de poule dans le plat du rôti et détachez les sucs de cuisson. Tamisez le jus sur les champignons et portez à ébullition. Liez avec du liant instantané.
  7. Coupez le rôti en tranches épaisses et servez la sauce séparément. Accompagnez de grenailles cuites au four.

Chou-fleur & brocoli au gratin

Ingrédients

  • 1 chou-fleur
  • 1 brocoli
  • 6 tranches de jambon détaillées en petit carré
  • 125 gr de mozzarella

Pour la béchamel:

  • 60 gr de beurre
  • 60 gr de farine
  • 500 ml de lait
  • 125 gr d’emmental
  • Noix de muscade
  • Sel & poivre

Préparation

  1. Détailler les choux fleurs et le brocoli en petits bouquets
  2. Faire bouillir une grande casserole d’eau
  3. A partir de ébullition, plonger les bouquets de chou-fleur dans l’eau et compter 15 minutes
  4. A 7 minutes de la fin de cuisson, ajouter les bouquets de brocoli
  5. Préparer la sauce béchamel
    1. Mélanger le beurre, la farine et le lait
    2. Porter à ébullition tout en mélangeant très régulièrement
    3. Une fois que la sauce a une bonne consistance, ajouter l’emmental, les morceaux de jambon
    4. Mélanger le chou-fleur et le brocoli avec la sauce et mettre le tout dans un grand plat allant au four
    5. Couvrir avec la mozzarella
    6. Enfourner dans un four préalablement chauffé à 200°C.
    7. Laisser mijoter durant +/- 15 minutes

Filet de cabillaud bardé et champignons

Ingrédients

  • 4 morceaux de filet pur de cabillaud
  • 16 tranches de bacon
  • 250 g de champignons (blancs)
  • 250 g de champignons blonds
  • 2 échalotes
  • 1 éclat d’ ail
  • 4 c. à café de mascarpone
  • 2 c. à soupe de mascarpone
  • 1 c. à soupe de beurre
  • 0,5 dl de vin blanc sec
  • 2 dl de bouillon de poisson (0,50 cube dissous dans 2 dl d’eau très chaude)
  • 0,5 c. à café de thym séché
  • 0,33 plant de ciboulette fraîche
  • sel et poivre
  • liant instantané pour sauces

Préparation

  1. Faites dégeler superficiellement les filets de cabillaud et épongez-les bien.
  2. Coupez les champignons en 4 ou 6 morceaux.
  3. Émincez les échalotes et l’éclat d’ail.
  4. Ciselez la ciboulette.
  5. Disposez 2 tranches de lard fumé l’une à côté de l’autre et déposez un morceau de poisson par-dessus. Étalez-y 1 c. à café de mascarpone, saupoudrez de thym et de poivre. Enroulez le lard autour du cabillaud.
  6. Répétez l’opération avec les autres filets purs et mettez-les dans un plat à four les uns à côté des autres. Mouillez avec le vin blanc et le bouillon de poisson, et faites cuire au four préchauffé à 180 °C pendant 35 min.
  7. Faites fondre le beurre dans une casserole et faites-y revenir les échalotes et l’ail émincés jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides. Ajoutez les morceaux de champignons, salez et poivrez. Laissez étuver durant 8 min.
  8. Intégrez les champignons au plat au four pour les 5 dernières minutes de cuisson, de sorte qu’ils absorbent un peu de jus de cuisson du poisson.
  9. Versez le jus de cuisson du cabillaud dans un récipient et mélangez-y 2 c. à soupe de mascarpone et la ciboulette ciselée. Salez et poivrez, et liez légèrement la sauce avec du liant instantané.
  10. Répartissez les filets de cabillaud sur les assiettes. Entourez le poisson de champignons et de sauce. Servez avec de la purée de pomme de terre.

Burger au bacon et tzatziki, pois & carottes

Ingrédients

  • 4 steaks hachés pur bœuf (boucherie)
  • 8 fines tranches de lard
  • 3 tomates
  • 50 g de roquette
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 0.5 plant de persil plat
  • 1 échalote
  • 2 éclats d’ ail
  • 4 grosses carottes
  • 1 bol de petit pois surgelés
  • 4 c. à soupe de tzatziki (espace fraîcheur)
  • 4 petites baguettes précuites (blanches)
  • 2 c. à soupe d’ huile d’olive
  • sel et poivre

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180 °C.
  2. Pelez les tomates (pour votre facilité, plongez-les au préalable 10 s dans de l’eau bouillante), épépinez-les et coupez-les en dés.
  3. Émincez l’échalote, l’ail et le persil plat.
  4. Pelez les carottes et coupez-les en rondelle.
  5. Humectez les demi-baguettes et faites-les cuire au four préchauffé (voir temps de cuisson sur l’emballage). Laissez-les refroidir hors du four.
  6. Faites cuire les carottes 20 min dans une casserole d’eau bouillante & salée.
  7. Entre-temps, mélangez les dés de tomates avec l’ail, l’échalote, le persil plat, l’huile d’olive, le jus de citron, du sel et du poivre.
  8. Salez et poivrez les steaks hachés et faites-les dorer de chaque côté avec le lard au barbecue.
  9. Plongez les pois surgelé dans l’eau bouillante des carottes cinq minutes avant la fin. Égouttez-les.
  10. Ouvrez les baguettes d’un seul côté et garnissez chacune d’1 steak haché coupé en 2 et de 2 tranches de lard grillé. Agrémentez de tzatziki, de dés de tomates et de roquette.
  11. Servez avec les pois & carottes.

Petit nerf & sa scarole

Ingrédients

  • 300 gr de petit nerf (bœuf – Boucherie Baugnet)
  • 1/2 scarole
  • pomme de terre grenaille
  • crème légère
  • sel & poivre

Préparation

  1. Couper les grenailles en deux dans le sens de la longueur sans les peler
  2. Cuire les grenailles 20 minutes dans de l’eau bouillante salée.
  3. Entre temps, hacher la scarole en petit morceau.
  4. Mettre les feuilles de scaroles dans le bol du robot. Installer le mélangeur et cuire 5 minutes à 120°C.
  5. Égoutter les scaroles et les remettre dans le bol. Ajouter la crème et laisser mijoter lentement.
  6. Poêler les steak dans un fond de beurre.

Soupe aux poireaux

Ingrédients

  • 4 branches de poireau (frais ou 400 g de poireaux (surgelés Ringis))
  • 1 pomme de terre
  • 1 oignon
  • 3 c. à soupe de beurre (ou d’huile d’olive)
  • 1 L de bouillon de viande dégraissé (ou de poule : 2 cubes dissous dans 1 L d’eau très chaude)

Préparation

  1. Coupez le blanc de 2 poireaux en fines rondelles.
  2. Détaillez grossièrement le reste des poireaux (aussi bien le blanc que le vert).
  3. Pelez la pomme de terre et coupez-la en morceaux.
  4. Coupez l’oignon grossièrement.
  5. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre ou chauffez 1 c. à soupe d’huile d’olive et faites-y revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Ajoutez-y les poireaux coupés grossièrement, la pomme de terre et le bouillon. Couvrez et laissez cuire durant 15 min.
  6. Entre-temps, disposez les rondelles de blancs de poireaux dans un plat à micro-ondes et répartissez 2 c. à soupe de beurre ou d’huile d’olive par-dessus. Faites cuire au micro-ondes pendant 3 min à la puissance maximale. Remuez de façon à ce que les rondelles de poireaux soient cuites uniformément.
  7. Mixez finement la soupe.
  8. Incorporez les rondelles de poireaux braisées à la soupe et servez avec une tranche de pain gris.

Poulet croustillant, nouilles au panais et à la scarole

Ingrédients

  • 4 croquants de poulet (boucherie Baugnet)
  • 3 panais
  • 0.5 scarole
  • 2 branches de citronnelle
  • 200 g de nouilles en nids
  • 1 c. à café de sucre
  • 4 c. à soupe d’ huile de riz
  • 3 c. à soupe de sauce soja
  • 1 c. à soupe d’ huile de sésame
  • 1 c. à soupe de sherry sec
  • poivre noir (moulin)
  • sel

Préparation

  1. Pelez les panais et coupez-les en bâtonnets d’1/2 cm d’épaisseur sur ± 4 cm de longueur.
  2. Ciselez les feuilles de scarole.
  3. Faites chauffer 2 c. à soupe d’huile de riz dans une poêle et rissolez-y les croquants de poulet pendant 5 min.
  4. Dans une autre poêle, faites chauffer le reste de l’huile de riz et faites-y revenir les bâtonnets de panais à feu vif pendant 5 min, en remuant.
  5. Ajoutez les feuilles de scarole, la sauce soja, l’huile de sésame, le sherry et le sucre. Faites mijoter durant 5 min.
  6. Entre-temps, faites cuire les nouilles dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Égouttez, rincez sous l’eau froide et égouttez à nouveau.
  7. Mélangez les nouilles aux légumes et réchauffez le tout durant quelques instants. Salez et assaisonnez de poivre noir.
  8. Décorez de feuilles de citronnelle.