Recette Velouté de butternut

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Ingrédients / pour 4 personnes

  • 1 courge butternut
  • 2 échalotes
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Lait ou bouillon de volaille
  • 15 cl de crème fraîche
  • Noix de muscade
  • Huile de noix
  • Noisettes concassées
  • Sel, poivre

Préparation

  1. Pour commencer, pelez, épépinez et coupez votre courge butternut en petits morceaux. Dans une sauteuse, faites dorer les échalotes finement coupées, puis ajoutez la courge et faites-la suer. Couvrez ensuite de lait ou de bouillon de volaille et laissez mijoter jusqu’à ce que la courge soit cuite.
  2. Assaisonnez avec du sel et de la noix de muscade, ajoutez la crème puis mixez le tout (rajoutez ou non de la crème selon la texture désirée). Pour dresser, versez le velouté dans le plat de service, déposez dessus quelques gouttes d’huile de noix, décorez de noisettes concassées et d’un tour de moulin à poivre.

Crème d’asperges aux pointes vertes

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Ingrédients:

  • 500 g d’ asperges blanches
  • 100 g de pointes d’asperges vertes
  • 0.5 botte de cresson
  • 1 dl de crème légère
  • 3 c. à soupe de beurre
  • 3 c. à soupe de farine
  • 1 cube de bouillon de poule
  • noix muscade
  • sel et poivre

Préparation

  1. Épluchez les asperges blanches de la tête vers le pied. Retirez les extrémités dures et réservez-les, ainsi que les épluchures. Coupez les asperges en morceaux.
  2. Ôtez les pieds des asperges vertes et coupez le reste en 2.
  3. Faites cuire les épluchures et les extrémités dures des asperges 10 min dans 1 L d’eau bouillante. Tamisez le bouillon et réservez-le.
  4. Entre-temps, faites fondre le beurre dans une casserole et mélangez-y la farine. Laissez sécher quelques instants sur le feu. Laissez ensuite légèrement refroidir hors du feu.
  5. Remettez la casserole avec le beurre et la farine sur le feu. Versez-y doucement 7 dl d’eau très chaude et 7 dl de jus de cuisson des asperges, tout en remuant. Portez à ébullition.
  6. Ajoutez les morceaux d’asperges blanches et le cube de bouillon. Laissez cuire 25 min, en remuant de temps en temps. Salez, poivrez et épicez de noix muscade.
  7. Entre-temps, faites cuire les pointes d’asperges vertes 5 min dans de l’eau bouillante. Rincez-les sous l’eau froide.
  8. Hachez grossièrement le cresson.
  9. Mixez la soupe. Versez la crème légère et réchauffez le potage quelques instants, sans le laisser bouillir.
  10. Juste avant de servir, intégrez les pointes d’asperges vertes et le cresson haché.

Soupe de courgette et allumettes de jambon

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Ingrédients

  • 150 g allumettes de jambon cuit
  • 4 courgette
  • 4 oignons
  • 0,5 plant persil plat
  • 150 g vermicelles
  • 2,5 L bouillon de poule
  • 3 c. à soupe farine
  • 1 c. à soupe curry

Préparation:

  1. Coupez les courgettes non pelées en cubes et hachez le persil plat.
  2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande casserole et faites-y étuver les cubes de courgettes pendant quelques minutes. Saupoudrez de farine et de curry, et prolongez la cuisson d’1 min en remuant.
  3. Mouillez avec le bouillon et faites cuire durant ± 20 min.
  4. Mixez la soupe.
  5. Incorporez les allumettes de jambon et les vermicelles, et poursuivez la cuisson pendant 3 min jusqu’à ce que les pâtes soient cuites.

Potage à la Du Barry

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Ingrédients:

  • 1 chou-fleur
  • 2 blancs de poireau
  • 2 jaune d’œuf
  • 400 ml fond de veau (bocal)
  • 1.5 dl crème fraîche
  • 1.5 c. à soupe farine
  • 1 c. à soupe beurre

Préparation:

  1. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole et déposez-y les poireaux coupés en morceaux. Laissez revenir pendant 2 min.
  2. Parsemez de farine et remuez.
  3. Versez le fond de veau et 600 ml d’eau. Ajoutez-y aussi les bouquets de chou-fleur.
  4. Couvrez et faites bouillir pendant 15 min, à feu doux.
  5. Mixez très finement le potage et tamisez-le (si vous le souhaitez).
  6. Battez les jaunes d’oeufs et la crème et intégrez-y le potage bien chaud.
  7. Servez immédiatement et parsemez de persil ou de cerfeuil. Vous pouvez également décorer de très petits bouquets de chou-fleur.

Soupe de courgette aux pignons de pin et au basilic

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Ingrédients:

  • 1 courgette
  • 1 branche basilic
  • 2 oignons
  • 2 éclats ail
  • 2 dl lait demi-écrémé
  • 3 c. à soupe pignons de pin
  • 1 L bouillon de légumes (2 cubes dissous dans 1 L d’eau très chaude)
  • 2 c. à soupe huile d’olive
  • sel et poivre

Préparation

  1. Coupez la courgette non épluchée en morceaux.
  2. Coupez les oignons en rondelles.
  3. Émincez les éclats d’ail.
  4. Faites griller 1 c. à soupe de pignons de pin dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.
  5. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande casserole et faites-y revenir les morceaux de courgette et les rondelles d’oignons pendant 5 min.
  6. Intégrez l’ail émincé et 2 c. à soupe de pignons de pin.
  7. Couvrez de bouillon de légumes et faites cuire la préparation durant 10 min.
  8. Ajoutez le lait et les feuilles de basilic, et mixez finement le potage. Salez et poivrez.
  9. Garnissez le potage des pignons de pin grillés et éventuellement de quelques feuilles de basilic. Servez chaud ou froid.

Potage de panais aux cèpes

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Ingrédients

  • 300 g de panais
  • 300 g de carottes
  • 40 g de cèpe séché
  • 1 oignon
  • 1 c. à soupe de beurre (ou d’huile d’olive)
  • 1 L de bouillon de poule (2 cubes dissous dans 1 L d’eau très chaude)
  • 0.5 c. à café de thym séché
  • sel et poivre

Préparation

  1. Laissez tremper les cèpes séchés durant 1 h dans de l’eau chaude.
  2. Épluchez le panais et les carottes et coupez-les en morceaux.
  3. Coupez grossièrement l’oignon.
  4. Retirez les cèpes de l’eau, rincez-les bien pour éliminer le sable et coupez-les en morceaux. Versez doucement 1,5 dl de l’eau de macération à travers un filtre à café pour la filtrer.
  5. Faites chauffer 1 c. à soupe de beurre ou d’huile d’olive dans une casserole et faites-y revenir les morceaux de cèpes en remuant pendant quelques instants. Retirez-les de la casserole.
  6. Dans la même casserole, faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajoutez les morceaux de panais et de carottes et arrosez de bouillon de poule et de l’eau de macération filtrée. Épicez de thym et portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux et à couvert durant 20 à 25 min.
  7. Mixez très finement le potage, plongez-y les morceaux de cèpes étuvés et réchauffez bien le tout. Rectifiez éventuellement l’assaisonnement en sel et en poivre.

Velouté de cerfeuil

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Ingrédients

  • 1 botte de cerfeuil (ou 6 portions (surgelés)
  • 1 poireau
  • 2 pommes de terre
  • 2 oignons
  • 1 dl de crème légère
  • 1 jaune d’œuf
  • 1 L de bouillon de poule (maison ou 2 cubes dissous dans 1 L d’eau très chaude)
  • 1 c. à soupe d’ huile d’olive
  • sel et poivre

Préparation

  1. Hachez séparément les feuilles et les tiges du cerfeuil frais.
  2. Nettoyez bien le poireau à l’eau froide et émincez-le, ainsi que les oignons.
  3. Pelez les pommes de terre et coupez-les en dés.
  4. Faites chauffer l’huile d’olive dans une casserole et faites-y revenir les oignons jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
  5. Ajoutez le poireau, les pommes de terre et les tiges de cerfeuil hachées. Laissez mijoter 5 min.
  6. Incorporez le bouillon et poursuivez la cuisson 20 min à couvert et à feu doux.
  7. Mixez finement le potage. Intégrez ensuite les feuilles de cerfeuil hachées ou le cerfeuil surgelé. Faites bouillir 1 min (2 à 3 min pour le cerfeuil surgelé). Salez et poivrez.
  8. Battez le jaune d’oeuf avec la crème légère et versez le tout dans la soupe en mélangeant bien. Ne la laissez plus bouillir ensuite

Soupe de cresson aux épinards et aux crevettes

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Ingrédients

  • 50 g de crevettes de la mer du Nord (espace fraîcheur)
  • 2 bottes de cresson
  • 200 g d’ épinard frais
  • 1 blanc de poireau
  • 2 pommes de terre
  • 2 c. à soupe de crème fraîche
  • 1 L de bouillon de poule (2 cubes dissous dans 1 L d’eau très chaude)
  • 1 c. à soupe d’ huile d’olive
  • sel et poivre

Préparation

  1. Supprimez les tiges dures du cresson.
  2. Détaillez le blanc de poireau en fines lanières.
  3. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux de taille égale.
  4. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande casserole et faites-y étuver les lanières de poireau 3 min (ne les laissez pas colorer).
  5. Ajoutez les pommes de terre et couvrez de bouillon de poule. Faites cuire 15 min à feu vif.
  6. Intégrez les feuilles de cresson et d’épinards, et prolongez la cuisson de 2 à 3 min.
  7. Mixez finement le potage, salez et poivrez. Allongez éventuellement de bouillon si la soupe est trop épaisse.
  8. Garnissez le potage de crevettes grises et d’un trait de crème fraîche.

Soupe à l’oignon à la française

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Ingrédients

  • 4 branches de thym frais
  • 800 g d’ oignons
  • 2 éclats d’ ail
  • 1 c. à café de sucre
  • 2 dl de vin blanc sec
  • 1 dl de bouillon de poule (maison ou 2 cubes dissous dans 1 L d’eau très chaude)
  • 4 c. à soupe d’ huile d’olive
  • 1 feuille de laurier
  • poivre noir (moulin)
  • sel

Préparation

  1. Coupez les oignons en 2, puis en très fines demi-lunes ou en lanières.
  2. Hachez finement les éclats d’ail.
  3. Effeuillez les branches de thym.
  4. Faites chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive dans une casserole. Ajoutez-y les oignons, l’ail, les feuilles de thym et de laurier ainsi que le sucre. Faites mijoter 30 min à feu très doux, jusqu’à ce que les oignons commencent à se caraméliser.
  5. Intégrez le bouillon et le vin blanc, couvrez et prolongez la cuisson de 20 min, à feu doux.
  6. Salez et poivrez la soupe.

Potage de courgettes aux tomates

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Ingrédients

  • 2 courgettes
  • 1 oignon
  • 1 pomme de terre
  • 2 c. à soupe de beurre
  • 400 g de tomates concassées (boîte)
  • 1 bloc de cerfeuil surgelé
  • 1.5 L de bouillon de viande dégraissé (3 cubes dissous dans 1,5 L d’eau très chaude)

Préparation

  1. Coupez les courgettes non pelées en dés.
  2. Coupez l’oignon et la pomme de terre pelée en morceaux
  3. Faites fondre le beurre dans une casserole et faites-y revenir les morceaux d’oignon, de courgettes et de pomme de terre pendant 5 min..
  4. Ajoutez le bouillon et les tomates concassées et faites cuire pendant 20 min.
  5. Mixez très finement le potage.
  6. Ajoutez 1 bloc de cerfeuil surgelé